2026-03

何も楽しめない。誰にも会いたくない。そんな抑うつ状態の日々の中で、ふと不安が消えた瞬間があった。そこから気づいた、自分を評価してしまう思考の癖と、少し回復するまでの話。

他人の感想やレビューを先に見るのが当たり前になった今。評価3.4の作品との出会いから、自分の感覚で「好き」を見つけた日の話。